Flag Football ist aus dem American Football entstanden. Die Spielidee ist dieselbe: Die angreifende Mannschaft versucht, den Ball in die gegnerische Endzone zu tragen oder zu werfen, die verteidigende Mannschaft versucht, das zu verhindern. Flag Football ist kontaktarm, aber nicht kontaktlos. Anders als im Football darf der Gegner nicht umgerissen werden. Der Verteidiger muss eines der beiden (oder beide) Flags des balltragenden Angreifers ziehen, um ihn zu stoppen. In der Schweiz wird fünf gegen fünf gespielt, das Spielfeld ist ungefähr halb so gross wie ein Football-Feld.